Agradecer sí trae beneficios

Aunque parezca increíble, el dar las gracias en cualquier situación de la cotidianidad puede traer beneficios para la salud. Así lo afirmó Amy Morin, psicoterapeuta de la Universidad de New England, dentro de la charla Ted “Los secretos para hacerse mentalmente fuerte”.

En el artículo publicado por el diario El Colombiano, se relatan los resultados y los beneficios de agradecer descubiertos mediante un estudio en el que Joel Wong, psicólogo de la Universidad de Indiana, viene trabajando. Este estudio fue realizado a 300 personas y como resultado tuvo 4 conclusiones.

Sigue el enlace para descubrir los beneficios que, una práctica poco utilizada hoy en día puede traer a tu vida.

Fuente: El Colombiano